Pollo con salsa di senape al mirtillo e miele
Pollo con salsa di senape mirtillo-miele potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 998 calorie, 40g di proteine, e 20 g di grasso. Per $2.3 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, olio vegetale, mirtilli rossi e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di pollo in crosta di senape al miele con condimento piccante alla senape al miele, Pollo e mele in salsa di senape al miele, e Pollo e mele in salsa di senape al miele per ricette simili.
Istruzione
In padella antiaderente da 12 pollici, scaldare il burro a fuoco medio fino a caldo.
Aggiungere il pollo alla padella; condire con sale. Cuocere 5 a 7 minuti, girando a metà del tempo di cottura, fino a quando il pollo non è più rosa al centro.
In misurino, mescolare il brodo di pollo e amido di mais; mescolare in padella. Mescolare la senape al miele e i mirtilli secchi. Cuocere circa 3 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la miscela si addensa. Mescolare le cipolle verdi; cuocere circa 1 minuto in più o solo fino a quando le cipolle sono tenere.
Togliere dal fuoco, mescolare lo yogurt.