Pollo alla prugna e allo zenzero

Name: Pollo alla prugna e allo zenzero
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pacchetto granuli di brodo di pollo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo di mais leggero; 4 (inverno) amido; 1 (può essere o scremare) radice di zenzero fresco tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi freschi affettati; 2 spicchio aglio tritato; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di prugne; 4 senza pelle, disossate metà petto di pollo-tagliato in pezzi morso-size; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli, tagliati; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco a grani lunghi non cotti

Prugna e zenzero pollo richiede intorno 40 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 426 calorie, 21 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $2.44 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di olio vegetale, aglio, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 44%. Ricette simili includono Pollo alla prugna e zenzero con noodles, Marmellata di prugne allo zenzero, e Frullato di prugne e zenzero.

Istruzione

Portare il riso e l'acqua a ebollizione in una pentola. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Mescolare la salsa di prugne, sciroppo di mais, salsa di soia, aglio e brodo in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (3 Once) Di Metà Di Noci Pecan

Salsa Di Prugne

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Zucchine Medie Ciascuna)

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Cappotto il pollo in amido di mais, e cuocere 5 minuti nella padella, o fino a quando i succhi di frutta correre chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare lo zenzero, i piselli e i funghi e continuare la cottura finché sono teneri. Mescolare la miscela di salsa di prugne. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Prugne

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce