Pollo alla griglia Agrumi Teriyaki

Name: Pollo alla griglia Agrumi Teriyaki
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Giapponese, Asiatica
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo crudo (non impanato); 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di funghi freschi affettati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente concentrato di succo darancia congelato (scongelato); 2 (può essere o scremare) buccia darancia grattugiata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente baccelli di piselli a scatto di zucchero; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente peperone rosso, tagliato in pezzi da 1 pollice (3/4 di tazza); 1 ( melanzane) zucchine, tagliate a fette da 1/2 pollice (2 tazze)

Pollo alla griglia Agrumi Teriyaki potrebbe essere solo il Giapponese ricetta che stai cercando. Questo corso principale ha 243 calorie, 29 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa $3.16 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Vai al negozio e prendi le offerte di petto di pollo, peperone, succo d'arancia concentrato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Teriyaki alla griglia, Pollo Teriyaki alla griglia, e Teriyaki Pollo alla griglia per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare la glassa teriyaki, il concentrato di succo d'arancia e la buccia d'arancia. Riserva 2 cucchiai di miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Succo D'arancia

Salsa Teriyaki

Scorza D'arancia

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il pollo alla miscela rimanente; toss a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Nel frattempo, gas di calore o griglia a carbone.

Attrezzatura che userete

Grill

Posizionare il cestello della griglia (grill “wok”) a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Grill

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere il pollo dalla marinata; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Mettere il pollo nel cestino della griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Grill

Coprire e griglia a fuoco medio 6 a 8 minuti, agitando cesto o mescolando pollo di tanto in tanto, fino a quando il pollo è marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Grill

Aggiungere gli ingredienti rimanenti al cestello della griglia. Coprire e griglia 6 a 8 minuti, agitando cesto o mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono croccanti-tenera e pollo non è più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Grill

Aggiungere 2 cucchiai di marinata riservato; mescolare per cappotto verdure e pollo. Coprire e griglia 2 a 3 minuti o fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Marinare

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Grill