Pollo al sesamo al forno

Pollo al sesamo al forno
Pollo al sesamo al forno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.49 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 252 calorie. Questa ricetta serve 4. Una miscela di sale, salsa di soia, semi di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 49%. Provare Pollo al sesamo al forno con salsa di soia, Pollo al sesamo al forno, e Sesamo Zenzero Pollo al forno per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Mettere la salsa di soia in una teglia da forno 9x13 pollici. Su un pezzo di carta oleata, mescolare insieme i semi di sesamo, la farina, il sale e il pepe. Immergere i pezzi di pollo nella salsa di soia per rivestire, quindi dragare nella miscela di semi di sesamo. Disporre in teglia in un unico strato, quindi irrorare con burro fuso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pezzi Di PolloPezzi Di Pollo
SesamoSesamo
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
BurroBurro
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
TuffoTuffo
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
Carta OleataCarta Oleata
3
Cuocere in forno a 400 gradi F (200 gradi C) per circa 40 minuti, o fino a quando il pollo è cotto attraverso e tenera e succhi di frutta correre chiaro. Imbastire con sgocciolature una volta durante il tempo di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
4
Guarnire con semi di sesamo extra se lo si desidera e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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