Pollo al miele di mandorla all'arancia
Questa ricetta serve 19. Una porzione contiene 66 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso. Per 33 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai sale e pepe, miele, marmellata di arance e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 19 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Torta al miele con scricchiolio di mandorle al miele, Pasta frolla al miele di mandorle e ciliegie di Allison, e Miele di arancia e pompelmo per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il broiler.
Mescolare miele, sale e pepe; spennellare uniformemente sul pollo.
Posto sul rack di pan broiler.
Broil pollo 4 a 6 pollici dal calore 5 a 7 min. su ogni lato o fino a cottura attraverso (170F).
Spennellare il pollo con la marmellata; cospargere di mandorle. Cuocere un ulteriore 1 a 2 min. o fino a quando le mandorle sono leggermente tostate.
Servire con couscous e broccoli.