Pollo al forno saltato in padella

Pollo al forno saltato in padella
Pollo saltato in padella potrebbe essere proprio il piatto principale che stai cercando. Per $ 3,17 a porzione, questa ricetta copre il 32% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 4 porzioni con 766 calorie, 55 g di proteine e 14 g di grassi ciascuna. 2 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Una miscela di castagne d'acqua, brodo di pollo, zenzero macinato e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Ti è offerto da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio eccezionale dell'81%. Ricette simili sono Pollo saltato in padella, Pollo saltato in padella e Pollo saltato in padella.

Istruzione

1
Metti il riso in un 11 pollici unto. x 7 pollici. teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
2
Coprire con le castagne d'acqua, il pollo e le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di CoccoAcqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Taccole, ScongelateTaccole, Scongelate
3
Combina gli ingredienti rimanenti; versare sopra. Coprire e cuocere in forno a 180° per 25 minuti o fino a quando il riso sarà tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
DifficoltaNormale
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute52
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