Pilaf di Quinoa con Carciofi, Porri e Piselli a scatto di Zucchero

Pilaf di Quinoa con Carciofi, Porri e Piselli a scatto di Zucchero
Quinoa Pilaf con carciofi, porri e piselli zucchero Snap potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $2.05 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 359 calorie, 9g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Una miscela di piselli in diagonale di zucchero, olio extra vergine di oliva carapelli®, brodo vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 28 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme punteggio spoonacular di 93%. Provare Piselli a schiocco di zucchero con porri e Pancetta, Risotto con Zucchero Piselli e Porri Primaverili, e Insalata di quinoa con piselli a scatto di zucchero per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungere il porro; cuocere 5 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in brodo e quinoa; portare a ebollizione a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio-basso; coprire e cuocere a fuoco lento 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
(e Solo Porzioni)(e Solo Porzioni)
3
Mescolare in piselli snap zucchero; coprire e continuare a cuocere a fuoco lento 6 a 8 minuti o fino a quando la maggior parte del brodo viene assorbito. Mescolare in cuori di carciofo; calore attraverso. Top con pinoli, formaggio e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 4 Limoni, Spremuti, DivisiA 4 Limoni, Spremuti, Divisi
Piselli A Scatto Di ZuccheroPiselli A Scatto Di Zucchero
1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute42
Tipi di piattoContorno
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