Piccante-Dolce mandarino gamberetti con Baby Bok Choy

Name: Piccante-Dolce mandarino gamberetti con Baby Bok Choy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 baby bok choy, dimezzato nel senso della lunghezza; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Salsa di peperoncino dolce asiatica; 2 (inverno) zenzero fresco tritato sbucciato; 2 cipolle verdi, tritate; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente concentrato di arancio-mandarino congelato, scongelato; 1 1 libbra di zucchine, salsa di ostriche; 2 (inverno) Olio di sesamo asiatico, diviso; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberi grossi non cotti, pelati, pelati; 12 striscioline buccia di mandarino; 2 (può essere o scremare) aceto bianco distillato

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Piccante-Dolce mandarino gamberetti con Baby Bok Choy una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ha 322 calorie, 38g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per $5.46 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi baby bok choy, olio di sesamo asiatico, gamberetti e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il mandarino si potrebbe seguire questo corso principale con il Torte di tè al mandarino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Domenica salata: pollo all'arancia dolce e piccante con Baby Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy.

Istruzione

Coprire il fondo della padella grande con acqua da 1/2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere bok choy; irrorare con 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Olio Da Cucina

Cospargere di sale e pepe. Coprire; cuocere a fuoco alto fino a quando bok choy è tenera, circa 5 minuti. Disporre bok choy intorno bordo del piatto. Far bollire il liquido in padella fino a quando ridotto a smalto, circa 1 minuto; versare sopra bok choy.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Bok Choy

Smalto

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare i gamberetti e i prossimi 5 ingredienti in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare 1 cucchiaio di olio di sesamo nella stessa padella a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cipolle e zenzero. Soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero

Cipolla

Aggiungere la miscela di gamberetti. Toss fino gamberetti sono solo opaco nel centro, circa 3 minuti. Usando il mestolo forato, trasferire i gamberetti sul piatto. Cuocere la salsa fino a quando addensato, circa 2 minuti. Salsa cucchiaio sopra gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Salsa

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Attrezzatura

Padella

Ciotola

Schiumarola

Ingrediente

Serving:

baby bok choy, dimezzato nel senso della lunghezza 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Salsa di peperoncino dolce asiatica 2(inverno)

zenzero fresco tritato sbucciato 2

cipolle verdi, tritate 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

concentrato di arancio-mandarino congelato, scongelato 11 libbra di zucchine,

salsa di ostriche 2(inverno)

Olio di sesamo asiatico, diviso 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberi grossi non cotti, pelati, pelati 12striscioline

buccia di mandarino 2(può essere o scremare)

aceto bianco distillato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Un vino che si potrebbe provare è Thrive Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.