Pesto proteico

Name: Pesto proteico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) acciughe confezionate in olio, scolate e sciacquate in acqua; 1 manciata brodo di pollo o brodo vegetale (o altro secondo necessità); 1 succo di limone; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Non puoi mai avere troppe ricette di condimenti, quindi prova il pesto proteico. Per $1.65 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 383 calorie, 8g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta di Health-Bent ha 23 fan. Vai al negozio e prendi acciughe, olio d'oliva, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pesto di rucola ricco di proteine, Pesto di semi di canapa ricco di proteine, e Tagliatelle di zucchine con Pesto di Pistacchio e filetto di maiale arrosto {Basso contenuto di carboidrati, basso contenuto di grassi, senza glutine + alto contenuto proteico}.