Pesce magro in stile Cajun in pergamena ...delizioso!

Name: Pesce magro in stile Cajun in pergamena ...delizioso!
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) 1/2 lattina (3 once) di concentrato di pomodoro; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo tritato; 4 foglio pergamena; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di squalo (qualsiasi filetto di pesce fermo) o 16 once filetti di snapper rosso (qualsiasi filetto di pesce fermo) o 16 once filetti di pesce gatto (qualsiasi filetto di pesce fermo) o 16 once filetti di pesce pompano (qualsiasi; 8 grande gamberetti, pelati e decorticati

Pesce magro in stile Cajun in pergamena ...delizioso! potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 200 calorie, 28 g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.91 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di condimento cajun, prezzemolo, filetti di squalo)) e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la carta di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il No Cuocere riso Krispies Biscotti gufo come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 32 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Pesce alla griglia in pergamena per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

1/2 lattina (3 once) di concentrato di pomodoro 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

prezzemolo tritato 4foglio

pergamena 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di squalo (qualsiasi filetto di pesce fermo) o 16 once filetti di snapper rosso (qualsiasi filetto di pesce fermo) o 16 once filetti di pesce gatto (qualsiasi filetto di pesce fermo) o 16 once filetti di pesce pompano (qualsiasi 8grande

gamberetti, pelati e decorticati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è FitVine Vino Pinot Grigio. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.