Pere e Rucola avvolte nel Prosciutto

Pere e Rucola avvolte nel Prosciutto
Pere e rucola avvolte nel prosciutto potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 12 e costa 53 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 70 calorie. Vai al negozio e prendi rucola, pere comice, prosciutto e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da finecooking.com ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 9%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Provare Pere avvolte in prosciutto, Pere avvolte in prosciutto, e Prosciutto con Pere e Rucola per ricette simili.

Istruzione

1
Disporre un pezzo di prosciutto su una superficie piana e mettere una foglia di rucola al centro. Metti un cuneo di pera al centro della rucola. Coprite ogni estremità del prosciutto sopra la pera. Disporre le pere, attaccate verso l'esterno, su un piatto a schema circolare, con rucola o erbe fresche al centro, se volete. Questo può essere fatto 2 ore prima, coperto con pellicola trasparente e refrigerato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Erbe FrescheErbe Fresche
ProsciuttoProsciutto
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
4 Cucchiaini Di Noci Tritate4 Cucchiaini Di Noci Tritate
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I TacosFormaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I TacosCome I Formaggi Per I Tacos
1
Dimensione
2
per pezzo, calorie
1
60, Grasso
2
5, Calorie grasse
1
16, Grassi saturi
2
5, Proteine
3
5, Grassi monoinsaturi
4
5, Carboidrati
5
470, Colesterolo
6
10, Fibra
7
Foto: Mark Thomas
8
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1
5, Grassi polinsaturi
2
0, Sodio
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute0
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