Pepite di pollo con patatine croccanti e senape al miele

Pepite di pollo con patatine croccanti e senape al miele potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 292 calorie, 22 g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa $1.23 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli patate da forno, senape, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il latticello a basso contenuto di grassi si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al limone Meyer come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 24 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Provare Pepite di pollo al forno senza glutine con salsa di senape al miele, Chick-Fil-Un pepite di pollo con miele Senape Salsa di immersione Copycat, e Strisce di pollo croccanti con senape al miele per ricette simili.

Istruzione

Per preparare le pepite di pollo, unire i primi 3 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip. Marinare in frigorifero 1 ora, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepite Di Pollo

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Mettere panko in una padella capiente; cuocere a fuoco medio 3 minuti o fino a tostatura, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Attrezzatura che userete

Padella

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Forno

Rimuovere il pollo dalla marinata; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Cospargere uniformemente il pollo con 1/4 di cucchiaino di sale kosher.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Kosher

Pollo Intero

Metti panko in un sacchetto di plastica con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Unire 2 cucchiai di acqua e uova in un piatto poco profondo; immergere metà del pollo nella miscela di uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Acqua

Tuffo

Uovo

Aggiungere il pollo al sacchetto; sigillare e agitare per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Scuotere

Rimuovere il pollo dalla borsa; disporre il pollo in un unico strato su una teglia da forno. Ripetere la procedura con la miscela di uova rimanente, panko e pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Uovo

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere il pollo a 400 per 12 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Forno

Per preparare le patatine, unire l'olio e 1/4 di cucchiaino di sale in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fritte

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere le patate; toss delicatamente a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Posizionare la piastra a microonde su carta pergamena.

Attrezzatura che userete

Carta Da Forno

Microonde

Tagliare la carta per adattarsi piatto. Piastra di copertura con carta pergamena; disporre le fette di patate viola in un unico strato su carta. Microonde ad ALTA per 4 minuti o fino a quando le patate sono croccanti e cominciano a rosolare. Ripetere la procedura con patate da forno, riutilizzando carta pergamena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Da Forno