Penne Vegetali

Penne Vegetali
Penne vegetali prende circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 173 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 8. Solo a poche persone è piaciuto molto questo antipasto. 1 persona trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi da Taste of Home. Vai al negozio e raccogli carote, pomodori stufati, basilico e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Con un cucchiaio punteggio di 46%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Penne di verdure arrostite, Penne di verdure fresche, e Manzo e verdure Penne Casseruola.

Istruzione

1
Cuocere la pasta secondo le indicazioni del pacchetto. Nel frattempo, in una grande padella antiaderente, soffriggere le carote nell'olio finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarotaCarota
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto in più. Mescolare i pomodori, i fagioli, il basilico e l'origano; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, fino a quando le verdure sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
PomodoroPomodoro
OriganoOrigano
AglioAglio
BasilicoBasilico
FagioloFagiolo
3
Unire amido di mais e acqua fino a che liscio; mescolare in verdure. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
VegetaleVegetale
AcquaAcqua
4
Scolare la pasta; mescolare in miscela di verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
5
Cospargere con prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrezzemoloPrezzemolo

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving8
Punteggio di salute10
Rivista