Penne di Riso integrale con Melanzane

Penne di Riso integrale con Melanzane
Penne di riso integrale con melanzane potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1.32 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 351 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di penne di riso integrale, spicchi d'aglio, melanzane e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il riso integrale si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso integrale come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Penne di riso integrale con pesto di agnello e menta, Insalata di melanzane arrosto e riso integrale, e Gratin di riso integrale con zucchine e melanzane per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
SaleSale
2
Scolare bene.
3
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere melanzane e cipolla; soffriggere 8 minuti o fino a quando la cipolla è dorata. Mescolare l'aglio; soffriggere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
AglioAglio
CipollaCipolla
5
Aggiungere sale, pepe e salsa di pasta; portare a fuoco lento. Ridurre il calore e cuocere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PastaSalsa Di Pasta
PepePepe
SaleSale
6
Togliere dal fuoco; mescolare in basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BasilicoBasilico
7
Mescolare la miscela di melanzane con la pasta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
8
Cospargere con 1 tazza di formaggio; toss delicatamente. Top in modo uniforme con il restante 1/2 tazza di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
9
Servire immediatamente.

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute25
Tipi di piattoContorno
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