Pasta con Tonno e Vinaigrette di Olive Nere

Pasta con Tunan e Vinaigrette di olive nere potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 36g di proteine, 38 g di grasso, e un totale di 754 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai olive kalamatan, succo di limone, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Insalata di pasta di tonno con vinaigrette di olive nere calde, Tonno "marinato" scottato con Vinaigrette nero-oliva, e Tabbouleh di tonno multigrain con vinaigrette di oliva nera cremosa.

Istruzione

Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione. Nel frattempo, scaldare 3 cucchiai di olio in una padella grande a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'aglio e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere i capperi e le olive e cuocere per 3 minuti. Mescolare il prezzemolo e cuocere fino ad appassire, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Pastella Di Pane Di Mais

Togliere dal fuoco.

Aggiungere il succo di limone, il pepe e l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Magro-

Scolare la pasta, sciacquare sotto l'acqua fredda e dividere tra le singole ciotole. Completare con la vinaigrette di tonno e olive. Suggerimento: prendi in considerazione una lattina di tonno italiano confezionato con olio d'oliva per questa ricetta, o qualsiasi altro piatto che richieda tonno. Il suo sapore robusto rende i pasti quotidiani straordinari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto