Panini alla griglia di melanzane

Panini alla griglia di melanzane
Panini alla griglia di melanzane potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.75 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 313 calorie, 15g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta serve 4. È perfetto per Il quarto di luglio. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Se hai limoni, mozzarella, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare i limoni si potrebbe seguire questo corso principale con il Blackberry Lemon Chess Pie w / Salsa di miele Jumbleberry. Come ho vinto la SF Food Wars-Pie or Die Concorrenza come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, fodmap friendly e vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 55%. Provare Panini alla griglia di melanzane, Panini alla griglia di pollo e melanzane, e panini alla griglia con melanzane e pesto per ricette simili.

Istruzione

1
Spennellare entrambi i lati delle fette di melanzane con olio d'oliva. Dividere mozzarella, pomodoro e basilico tra 4 fette di melanzane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata Cruda TritataPatata Cruda Tritata
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
2
Cospargere di sale e pepe; top con restante 4 fette di melanzane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
3
Mettere panini melanzane e metà limone su griglia griglia unta. Griglia a fuoco medio-alto (da 350 a 40
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4
per 3 a 4 minuti su ogni lato o fino a quando il formaggio si scioglie e melanzane è cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
5
Servire immediatamente con metà limone alla griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute32
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