Pacchi di trote e finocchi

Name: Pacchi di trote e finocchi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grano di bulghar; 1 scorza limone e cucchiaio di succo; 1 mazzo aneto, tritato grossolanamente più foglie extra da servire; 4 filetto filetti di trota, disossati e scuoiati; 1 piccolo finocchio a bulbo, affettato sottilmente; 4 cipolline a fette sottili

Trota & finocchio pacchi prende in giro 30 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 702 calorie, 82g di proteine, e 27 g di grasso per porzione. Per $8.99 per porzione, questa ricetta copre 60% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Funziona bene come un corso principale costoso. Questa ricetta di BBC Good Food richiede finocchio a bulbo, cipolline, aneto e trota. Questa ricetta è apprezzata da 7 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Pacchi di salmone affumicato con insalata di finocchi e noci, Pesce in pacchi di carta con porri, Finocchio, Erba cipollina e Vaniglia, e Pacchi di patate dolci, finocchi e feta conditi a caldo.

Istruzione

Riscaldare il forno a 210C / ventilatore 190C / gas

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Riscaldare una teglia nel forno. Cuocere il grano bulgar secondo la confezione, scolare, raffreddare e forchetta in scorza di limone e aneto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

Grano

Aneto

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Dividere il grano bulgar tra 2 fogli di pergamena da forno. Mettere insieme 2 filetti di pesce e sedersi sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Grano

Cospargere di finocchio, cipollotti, succo di limone e condire a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Avvolgere i pacchi e mettere sulla teglia calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuocere in forno per 12 minuti o fino a quando il pesce è opaco e si sente ferma, top con aneto in più e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aneto

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Attrezzatura

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

grano di bulghar 1

scorza limone e cucchiaio di succo 1mazzo

aneto, tritato grossolanamente più foglie extra da servire 4filetto

filetti di trota, disossati e scuoiati 1piccolo

finocchio a bulbo, affettato sottilmente 4

cipolline a fette sottili

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la trota. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.