Origano fresco e fagiolini neri

Origano fresco e fagiolini neri
Origano fresco e fagiolini neri è una ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto ovo con 8 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 52 calorie . Per 72 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Questa ricetta di Allrecipes richiede more, sale di sedano, sale e pepe e origano. Funziona bene come contorno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Con un punteggio cucchiaio del 71% , questo piatto è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Fagiolini freschi all'origano e more , Fagiolini all'origano e Fagiolini e peperoni arrostiti con pangrattato all'origano .

Istruzione

1
Riempi una pentola con 1 pollice di acqua e inserisci un cestello per la cottura a vapore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Cestello A VaporeCestello A Vapore
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Metti i fagiolini nel cestello per la cottura a vapore e cospargili con origano, sale di sedano e cipolla in polvere. Coprire e portare ad ebollizione a fuoco alto. Cuocere a vapore per 5 minuti, quindi rimuovere i fagioli dal cestello per la cottura a vapore e metterli in una ciotola capiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)
Sale Di SedanoSale Di Sedano
FagioliniFagiolini
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Attrezzatura che userete
Cestello A VaporeCestello A Vapore
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Incorporate delicatamente le more, permettendo al calore dei fagiolini di estrarre i loro succhi. Condire a piacere con sale e pepe e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Metà E Metà O Panna Montata, FacoltativaMetà E Metà O Panna Montata, Facoltativa
FagioliniFagiolini
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving8
Punteggio di salute37
Rivista