Omelette di Denver in una tazza

Name: Omelette di Denver in una tazza
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arti della lingua inglese Suggerimento di servizio: Focaccina inglese integrale; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde tritato; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) prosciutto tritato dal 97 al 98% senza grassi (circa 2 fette); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sostituto delluovo liquido senza grassi; 2 (inverno) cipolla tritata; 1 fetta Arancione, per servire, opzionale; 2 (inverno) formaggio cheddar senza grassi tagliuzzato

La ricetta Denver Omelette in una tazza può essere fatta in circa 12 minuti. Questa ricetta serve 1 e costa $1,96 per porzione. Una porzione contiene 311 calorie, 31g di proteine, e 6g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto principale. Una miscela di suggerimenti per il servizio: muffin, cipolla, arancia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è super. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Omelette in una tazza, Omelette in una tazza, e Forno a microonde tazza frittata.

Istruzione

Spruzzare una grande tazza sicura per microonde con spray antiaderente.

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Aggiungere pepe verde e cipolla e forno a microonde fino a quando ammorbidito, 1 o 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Asciugare il liquido in eccesso dalle verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Aggiungere il sostituto dell'uovo e il forno a microonde per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Aggiungere prosciutto e formaggio e mescolare leggermente. Microonde fino scramble è appena impostato, un ulteriore 45 a 60 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Lasciate raffreddare leggermente.

Guarnire con fette d'arancia e servire con un muffin inglese, se si utilizza. Mangia!

Ingredienti di cui avrai bisogno

½ Cucchiaino Di Sale

Fette D'arancia

Attrezzatura

Verdure Californiane

Ingrediente

Serving:

1WES E Arti della lingua inglese

Suggerimento di servizio: Focaccina inglese integrale 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone verde tritato 28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

prosciutto tritato dal 97 al 98% senza grassi (circa 2 fette)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sostituto dell'uovo liquido senza grassi 2(inverno)

cipolla tritata 1fetta

Arancione, per servire, opzionale 2(inverno)

formaggio cheddar senza grassi tagliuzzato

Vino consigliato: Spumante

La frittata funziona molto bene con lo spumante. Anche se non stai facendo mimose, lo spumante è ottimo con le uova per due motivi. Uno, se stai mangiando uova all'inizio della giornata, lo spumante ha meno alcol. In secondo luogo, purifica il palato, che è importante poiché il tuorlo è noto per rivestire il palato. Un vino che potresti provare è il Prosecco Ruffino prodotto con uve biologiche. Ha 4,8 su 5 stelle e una bottiglia costa circa 22 dollari.

Prosecco Ruffino Prodotto con Uve Biologiche

Il bouquet è fragrante e ricco di note fruttate. Ha aromi puliti di mele, pere e agrumi, accompagnati da sentori di glicine. Fresco, pulito e delicato con bollicine fini al palato. Intensi sapori di mela e pesca portano ad un piacevole finale con persistenti note fruttate e floreali.