Occhi neri Pisello e Tempeh Beanballs

Name: Occhi neri Pisello e Tempeh Beanballs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 425 peperoncino habanero piselli dagli occhi neri; 1 Oreo ripieni doppi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 2 spicchio briciole di carne vegetariana congelata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 1 pinche Diversi di pepe nero appena macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 340 peperoncino habanero tempeh; 1 cp. parmigiano grattugiato Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane integrale

Black-Eyed Pean e Tempeh Beanballs è un senza latticini hor d'oeuvre. Questa ricetta rende 20 porzioni con 70 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi tempeh, piselli dagli occhi neri, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Spaghetti e Beanballs, Insalata di fagioli del sud-ovest con fagioli neri, piselli dagli occhi neri, Pepp, e Insalata di piselli dagli occhi neri di Capodanno con olive nere, fetan e aglio arrosto.

Istruzione

Per prima cosa, prepara un piroscafo per vaporizzare il tempeh. Una volta che il piroscafo è pronto, rompere il tempeh in pezzi di dimensioni morso e vapore per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tempeh

Nel frattempo, preriscaldare il forno a 350 ° F e rivestire una grande teglia con carta pergamena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

48 Caramelle Skittles In Formato Boccone

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

In una ciotola, utilizzare una forchetta o mini schiacciapatate o schiacciapatate avocado per schiacciare i fagioli. Devono essere ben schiacciati, senza fagioli interi, ma non completamente lisci come una purea. Utilizzare una grattugia Microplane per grattugiare l'aglio (se non ne hai uno, basta tritare molto bene).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Condimenti, Facoltativi

1/2 Tazza Di Ananas Fresco, Tritato

Attrezzatura che userete

Microplano

Schiacciapatate

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Aggiungere le erbe e le spezie, la salsa di soia, il concentrato di pomodoro e l'aceto balsamico e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello (tolto Dal Frigorifero E Lasciato Riposare A Temperatura Ambiente 1 Ora Prima Della Preparazione)

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Quando il tempeh è pronto, aggiungerlo alla miscela e schiacciare bene. Va bene se è ancora fumante perché questo aiuterà tutti i sapori a fondersi prima della cottura. Quando il composto è abbastanza fresco da maneggiare (pochi minuti), aggiungere il pangrattato e il sale. Gusto per il sale (la pastella può essere un po ' amaro; sarà morbido quando cotto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Tempeh

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Usando circa 2 cucchiai di miscela per palla, arrotolare il composto in palline di noce, disponendole sulla teglia. Spruzzare con un'ampia quantità di spray da cucina antiaderente e coprire liberamente con carta stagnola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo