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Muesli di Bircher (farina d'avena svizzera)

Muesli di Bircher (farina d'avena svizzera)
Bircher Muesli (farina d'avena svizzera) richiede circa 1 ora e 15 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.0 per porzione, Lei ottiene un pasto di mattina che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 362 calorie, 12g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi yogurt magro, latte, mela e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 71%, che è solido. Provare Muesli svizzero di Bircher, Muesli di Bircher a basso contenuto di grassi, e Muesli di Bircher per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare avena, mela, latte, yogurt, banana, uvetta, noci, mandorle, zucchero di canna, miele e succo d'arancia insieme in una ciotola. Raffreddare in frigorifero per almeno 1 ora per impostare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
(23)(23)
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Per Preservare,Per Preservare,
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
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Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
DifficoltaDuro
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute34
Senza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
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