Menisha

Menisha potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio corso principale. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 613 calorie, 26g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per $11.9 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Foodnetwork. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai peperoni jalapeno, leggermente e intorno a verdure strappate a mano, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 4 ore. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è grande. Prova per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere i fagioli in una casseruola, con acqua fredda per coprire. Portare a ebollizione, togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Lasciare riposare 1 ora, quindi scolare.

In un forno olandese a fuoco medio, aggiungere 3 cucchiai di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere il prosciutto, cuocere, girando di tanto in tanto per far caramellare tutti i lati, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prosciutto

Aggiungere la cipolla dimezzata, la carota, il sedano e la salvia nella pentola e aggiungere con i fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1/2 Rametto Di Rosmarino

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere l'acqua e mescolare bene. Fate sobbollire delicatamente, scoperto, fino a quando i fagioli sono teneri, circa 1 1/2 ore. Condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

(tubo Grande)

Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare nel liquido.

In un'altra pentola capiente, scaldare i restanti 3 cucchiai di olio a fuoco medio, quindi aggiungere il finocchio, la cipolla tritata, l'aglio e un pizzico di sale. Cuocere fino a quando le verdure sono ammorbidite ma non colorate, circa 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Rimuovere la cipolla, il sedano e la carota dalla miscela di fagioli e scartare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Togliere il prosciutto, tagliare a dadini e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prosciutto

Scolare i fagioli e riservare il liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Aggiungere i semi di finocchio alle cipolle, al finocchio e all'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere verdure miste e gettare fino a quando non appassiscono in modo uniforme; regolando il calore per mantenere le verdure da bruciare. Mescolare il prosciutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste

Prosciutto

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Aggiungere i fagioli, il liquido riservato, pomodori, patate, zucchine, fagiolini e jalapenos. Fate sobbollire delicatamente fino a quando le patate sono tenere, circa 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Aggiungere le fronde di finocchio, se si utilizza, e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Rimuovere i jalapenos in una piccola ciotola e scartare i gambi. Schiacciare con una forchetta, aggiungendo un po ' di brodo e patate dalla pentola per fare una purea densa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati