Melanzane ripiene con Noci

Melanzane ripiene con noci potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta vegetariana serve 6 e costa $1.83 per porzione. Una porzione contiene 323 calorie, 8g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai pepe, coriandolo macinato, aceto di vino e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di melanzane alla griglia con noci, Insalata di melanzane alla griglia con noci, e Tuffo di melanzane arrosto turco con noci per ricette simili.

Istruzione

Mettere il bulgur in una ciotola e aggiungere 1/4 cucchiaino di sale e 1 tazza di acqua bollente. Coprire e lasciare riposare fino a quando il bulgur è tenero e l'acqua viene assorbita, circa 30 minuti. Fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Disporre le metà delle melanzane tagliate nella padella e condire con sale, quindi posizionare un'altra padella sulla parte superiore e pesare con grandi lattine. Cuocere fino a quando la melanzana è morbida e dorata, circa 6 minuti. Scoprire, capovolgere le melanzane e condire con sale, quindi coprire, pesare e cuocere per altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire su un piatto foderato di carta assorbente per raffreddare.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Pulse le noci, la cipolla, il sedano e l'aglio in un robot da cucina fino a tritare grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Aggiungere il coriandolo, dragoncello e coriandolo e impulso fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Aggiungere il bulgur e aceto e impulso una o due volte per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Bulgur

Aggiungere 1 cucchiaino di sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

Distribuire uniformemente la miscela di bulgur sui lati tagliati di 3 metà di melanzane; sandwich con le metà rimanenti. Avvolgere strettamente con pellicola trasparente e conservare in frigorifero almeno 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Bulgur

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)