Arrosto di pollo al curry di mele con riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 1086 calorie, 51 g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $4.38 per porzione. 4 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi scalogni, acqua, noce moscata macinata e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le mele si potrebbe seguire questo corso principale con il Mele caramellate calde come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 82%. Ricette simili includono Pomodori al curry arrostiti con paneer fritto e riso, Zuppa di mele al curry e cavolfiore con Romanesco arrostito, e Arrosto raccolto Veggie, e curry Avocado + cocco Ciotole di riso.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 250 gradi F (120 gradi C).
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
In una ciotola media, mescolare insieme il miele, sciroppo d'acero, polvere di curry, noce moscata, paprika, cayenne e pepe nero in grani. Strofinare un po ' di questa miscela su tutto il pollo, anche sotto la pelle e all'interno della cavità. Riempire lo scalogno, le cipolle e i pezzi di una mela nella cavità del pollo. Rivestire le mele rimanenti con la miscela di spezie e metterle in una teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero In Grani
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Scalogno, Grattugiato O Tritato
Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Per Preservare,
1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi
20 Fettine Sottili Di Zucchine
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle