Mejadra, Riso con Lenticchie

Name: Mejadra, Riso con Lenticchie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie marroni; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cumino macinato; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio per friggere; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio doliva per friggere; 2 cipolle, tagliate a rondelle sottili; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente con salsa wasabi e zenzero (consigliata: salsa hukilau hanna di Hoboken Eddie); 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato

Mejadra, Riso con lenticchie potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 292 calorie, 10 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 20 direbbero che ha colpito il posto. Una miscela di cipolle, cumino macinato, olio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Cheat Lenticchie & Verdure Riso integrale Biryani (ft. SunRice Rice & Lenticchie ) + Un omaggio, Mejadra da ' Gerusalemme, e Lenticchie e Riso.

Istruzione

Cuocere le lenticchie in acqua fino a quando non si ammorbidiscono, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Scolare e mettere da parte.

Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola e friggere le cipolle fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere le lenticchie e condire con cumino, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

8 (U-12) Gamberetti

¼ Cucchiaino Di Origano

(tubo Grande)

Aggiungere il riso e soffriggere per un minuto o due fino a quando i chicchi di riso diventano opachi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Aggiungere 3 tazze di acqua bollente, portare a ebollizione, abbassare il fuoco, coprire e cuocere per 20 minuti. Spegnere il fuoco, lanuginare con una forchetta, coprire e lasciare riposare per 10 minuti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Prima di servire, friggere gli anelli di cipolla in olio fino a doratura e croccante e disporli sopra la mejadra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice