Medaglioni di Maiale con Riduzione piccante Melograno-Mirtillo

Medaglioni di Maiale con Riduzione piccante Melograno-Mirtillo
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale? Medaglioni di maiale con piccante riduzione melograno-mirtillo potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 146 calorie, 23 g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.0 per porzione. Una miscela di pepe, acqua, peperoncino chipotle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 13 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Provare Medaglioni di filetto di maiale e Riduzione Balsamica, Medaglioni di maiale scottato in padella con crostata Riduzione vino rosso ciliegia, e Medaglioni di maiale con salsa di melograno e ciliegia per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Mentre la padella si riscalda, battere leggermente le fette di maiale con il tallone della mano o un martello di carne; cospargere con aglio in polvere, sale e pepe. Cappotto di maiale con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Carne Di Maiale CottaCarne Di Maiale Cotta
PepePepe
CarneCarne
MaialeMaiale
SaleSale
Attrezzatura che userete
BatticarneBatticarne
PadellaPadella
2
Cuocere la carne di maiale 3 minuti su ciascun lato o fino al grado desiderato di cottura (non cuocere troppo).
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaialeMaiale
3
Togliere la carne di maiale dalla padella; mettere su un piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaialeMaiale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere 1/4 tazza di acqua per pan, raschiando pan per allentare rosolato bit. Mescolare in succo concentrato e chipotle chiles. Ridurre il calore a medio; cuocere a fuoco lento 3 a 4 minuti o fino a quando leggermente sciropposo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini RossiPeperoncini Rossi
SuccoSucco
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Restituire carne di maiale e succhi di pan, girando maiale a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaialeMaiale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Servire carne di maiale con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
MaialeMaiale

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti13 m.
Serving4
Punteggio di salute13
Rivista