La colazione di Paul Qui Taco

La colazione di Paul Qui Taco
La colazione di Paul Qui Taco è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Per $3.17 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 417 calorie. Vai al negozio e prendi sale marino, basilico, olio di vinaccioli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo yogurt greco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo yogurt greco come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 8 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è buono. Provare Colazione Taco, Il Wrangler Colazione Taco, e Taco Colazione Uovo Muffin per ricette simili.

Istruzione

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Per la salsa: cipolle sudore, aglio e jalapeño in olio di vinaccioli abbastanza per rivestire le verdure a fuoco basso. Cuocere fino a quando le verdure sono morbide ma non colorate. Una volta cotto, mettere in un frullatore o robot da cucina con pomodori e succo di lime, e condire con sale e pepe a piacere.Per i tacos: In una padella di medie dimensioni a fuoco medio, sudare lo scalogno e l'aglio nel burro e nell'olio e aggiungere le patate. Una volta che lo scalogno è traslucido e le patate sono di colore marrone chiaro, aggiungere le uova e condire con sale a piacere. Cuocere le uova fino a quando impostato, ma non troppo asciutto.Tostare le tortillas e assemblare come segue: tortilla, uova, yogurt, germogli, basilico, salsa.Altri tacos per la colazione su Food Republic: il taco per la colazione Wrangler
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
GermogliareGermogliare
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
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Taco all'uovo fritto con avocado e Chipotle Fagioli neri
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Commerciante Joe's)(Commerciante Joe's)
Olio Al PepeOlio Al Pepe
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
3
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DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute28
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