Koftas di agnello speziato con insalata di menta e pomodoro

Name: Koftas di agnello speziato con insalata di menta e pomodoro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione carne di agnello magra; 2 piccolo o 1 grande limone conservato, polpa e semi rimossi e la pelle tritata finemente; 10 olive verdi snocciolate, tritate finemente; 1 piccolo mazzo prezzemolo tritato; 2 (inverno) ras-el-hanout; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 4 grande pomodori tritati; 1 cipolla rossa, tagliata molto finemente; 1 piccolo mazzo menta, foglie raccolte; 1 succo di limone; 1 pizzico buono di zucchero

La ricetta koftas di agnello speziato con insalata di menta e pomodoro può essere fatta in circa 45 minuti. Una porzione contiene 447 calorie, 23 g di proteine, e 35g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.96 per porzione. Vai al negozio e prendi, olio vegetale, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. 13 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 87%. Ricette simili includono Spiedini di manzo speziati con insalata di pomodoro e menta, Kofta di agnello, e Costolette di agnello speziate di menta e cumino.

Istruzione

In una grande ciotola, unire il trito di agnello, limone conservato, olive, prezzemolo, ras el hanout e un po ' di condimento non essere troppo generoso con il sale, poiché il limone conservato e le olive sono entrambi piuttosto salati. Dividere il composto in 4 e modellare ogni pezzo attorno a un lungo spiedino. Raffreddare per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Conservato

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Agnello Macinato

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire gli ingredienti per l'insalata con un po ' di condimento e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Riscaldare la griglia ad alta. Strofinare l'olio sopra il koftas e avvolgere un po ' di pellicola intorno al fondo di ogni spiedo se youre utilizzando quelli di legno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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