Insalata di viticcio di piselli con un condimento caldo di sesamo e peperoncino rosso

Insalata di viticcio di piselli con un condimento caldo di sesamo e peperoncino rosso
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di piselli viticcio con un sesamo caldo e peperoncino rosso condimento una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 81 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 39 centesimi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Vai al negozio e prendi salsa di pesce asiatica, semi di sesamo, olio di sesamo arrosto e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Insalata di patate asiatica calda con salsa di sesamo e Cile fresco, Pomodoro Avocado Cetriolo Insalata di ceci con Fetan e salsa di limone greca, e Thai Steak Salad w / Dolce + piccante Tahini spogliatoio e Sesamo Chili-Lime anacardi per ricette simili.

Istruzione

1
Risciacquare, scolare e tamponare delicatamente i viticci di pisello asciutti e tritare grossolanamente per facilitare il consumo.
2
Metterli in una ciotola o piatto da portata.
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Unire aceto, salsa di pesce, sale, olio di sesamo e fette di peperoncino rosso tailandese in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
Tazza Di Edamame Congelato, ScongelatoTazza Di Edamame Congelato, Scongelato
Peperoncino TailandesePeperoncino Tailandese
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Lasciate che i sapori si fondono per qualche minuto poi versare sopra viticci pisello. Lancia al cappotto.
5
Riscaldare un wok o una padella pesante a fuoco alto. Quando la padella è calda, aggiungere l'olio di arachidi o vegetale e girare prima di aggiungere lo scalogno affettato. Abbassare il fuoco e friggere fino a quando lo scalogno inizia a diventare marrone dorato scuro, mescolando in modo che non brucino (circa 8 minuti). Spoon un po ' di olio caldo e tutti gli scalogni sopra i viticci di pisello. L'olio caldo appassirà i viticci in alcuni punti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
6
Cospargere con semi di sesamo per guarnire e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute2
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