Insalata di verdure alla griglia

Insalata di verdure alla griglia
Insalata di verdure alla griglia potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 220 calorie, 4g di proteine, e 19g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Una miscela di cipolla, olio d'oliva, aceto di vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 83%. Ricette simili includono Insalata di verdure alla griglia, Insalata di verdure alla griglia, e Insalata di verdure grigliate e Tri-Tip.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio e oliare leggermente la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Disporre gli asparagi, le zucchine, la zucca gialla, la cipolla rossa e i peperoni rossi sulla griglia preriscaldata; cuocere fino a quando le verdure sono tenere e leggermente carbonizzate, da 10 a 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe RossoPepe Rosso
Zucca GiallaZucca Gialla
VegetaleVegetale
AsparagoAsparago
Cipolla RossaCipolla Rossa
ZucchineZucchine
Attrezzatura che userete
GrillGrill
3
Togliere le verdure dalla griglia e tagliarle a pezzetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Sbattere l'olio d'oliva, l'aceto di vino rosso, la senape di Digione, l'aglio, il sale e il pepe nero insieme in una ciotola per preparare il condimento. Toss verdure con condimento in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Vino RossoAceto Di Vino Rosso
Senape Di DigioneSenape Di Digione
Pepe NeroPepe Nero
VegetaleVegetale
Olio D'olivaOlio D'oliva
AglioAglio
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
5
Servire caldo o a temperatura ambiente.
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute73
Rivista