Insalata di tonno senza maionese

Name: Insalata di tonno senza maionese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petti di pollo al girarrosto; 1 WES E Arti della lingua inglese pepe nero fresco; 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno bianco in scatola, sgocciolato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi, sgocciolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 14 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) parmigiano fresco rasato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pasta cotta (da 2 oz secco); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Insalata di tonno Mayo-less potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 753 calorie, 61 g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Per $2.79 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi rucola, parmigiano, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. 213 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Niente insalata di tonno Mayo, Insalata di tonno senza maionese, e Insalata di tonno-Mayo Gratis.

Istruzione

In una grande ciotola gettare il tonno con capperi, olio, aceto, rucola, pasta e pepe. Dividere su due piatti e top con parmigiano rasato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

Petti Di Pollo Al Girarrosto

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

8 (U-12) Gamberetti

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Mandarini, Ciascuno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Attrezzatura

Per Spennellare E Friggere

Ingrediente

Serving:

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

petti di pollo al girarrosto 1WES E Arti della lingua inglese

pepe nero fresco 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno bianco in scatola, sgocciolato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

capperi, sgocciolati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)14Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

parmigiano fresco rasato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pasta cotta (da 2 oz secco)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è Wild & Wilder L'esibizionista Merlot. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.