Insalata di tonno e fagioli bianchi con pomodori cimelio

Name: Insalata di tonno e fagioli bianchi con pomodori cimelio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) crema di zuppa di broccoli; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno (preferibilmente in olio doliva); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori ciliegini cimelio (o qualsiasi pomodoro ciliegino); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione; 1 spicchio daglio; tritato; 1 (inverno) succo di limone (opzionale); 6 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 WES E Arti della lingua inglese 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Tunan e insalata di fagioli bianchi con pomodori cimelio una prova. Per $5.33 per porzione, questa ricetta coperture 67% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 116g di proteine, 109 g di grasso, e un totale di 1837 calorie. Questa ricetta serve 1. Questa ricetta di Food52 ha 10 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Se si dispone di aceto di vino, senape di digione, pomodorini cimelio, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Tonno alla griglia con purea di fagioli bianchi, Tapenade di olive e pomodorini arrostiti, Insalata di fagioli bianchi e tonno, e Tunan e insalata di fagioli bianchi.

Istruzione

Scolare e sciacquare la lattina di fagioli cannellini da 15 once.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

Scaldare l'aglio tritato in 1 cucchiaio di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Al Pepe E Limone

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Aggiungere i fagioli cannellini e condirli con l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Una volta che i fagioli sono riscaldati attraverso, metterli in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere le 2 lattine di tonno sgocciolato a questa ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Dimezzare i pomodorini cimelio e gettarli nella grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una piccola ciotola, sbattere insieme i restanti 5 cucchiai di olio d'oliva, aceto di vino rosso, senape di Digione e succo di limone (opzionale).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne

Cosciotto D'agnello, Con Osso

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare la vinaigrette sul tonno, fagioli e pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Mandarini, Ciascuno

Aggiungere sale a piacere e condire generosamente con pepe macinato fresco. Gettare delicatamente tutti gli ingredienti insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Servire a temperatura ambiente o freddo con un buon pezzo di pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

crema di zuppa di broccoli 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno (preferibilmente in olio d'oliva)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori ciliegini cimelio (o qualsiasi pomodoro ciliegino)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Senape di Digione 1

spicchio d'aglio; tritato 1(inverno)

succo di limone (opzionale)6(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2(inverno)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1WES E Arti della lingua inglese

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare il Merlot della Marmaglia. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.