Insalata di tonno e cetrioli alla samoana

Name: Insalata di tonno e cetrioli alla samoana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Salsa di pesce asiatico; 1 (può essere o scremare) olio di sesamo-Cile; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cetriolo senza semi, tagliato a julienne; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zucchero di canna chiaro; 3 (inverno) succo di lime fresco; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Spicchi di lime, per servire; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno fresco di qualità sushi, tagliato a dadi da 1/2 pollici; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi di cocco secchi non zuccherati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di cocco non zuccherato

L'insalata di tonno e cetrioli in stile samoano potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian serve 4 e costa $1.66 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 433 calorie. Se hai fiocchi di cocco, spicchi di lime, succo di lime e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di cetrioli e tonno Pitas, Insalata di cetrioli e sedano con tonno, e Tonno alla griglia con insalata di cetrioli.

Istruzione

In una grande ciotola, unire l'olio del Cile e la salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Peperoncino

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Aggiungere il tonno e saltare bene. Coprire e conservare in frigorifero per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Nel frattempo, preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere i fiocchi di cocco in un piatto di torta e cuocere per circa 5 minuti, fino a quando i fiocchi di cocco sono dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Cocco

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una ciotola, sbattere il latte di cocco con il succo di lime, salsa di pesce e zucchero di canna chiaro fino a quando combinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna Chiaro

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Salsa Di Pesce

1 Fragola, Sbucciata

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Per Spennellare E Friggere

Tumulare la julienne di cetriolo sui piatti. Coprire con il tonno e condire con il condimento al cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

Confettini A Forma Di Cuore

Mandarini, Ciascuno

Cospargere con il cocco tostato e servire subito con spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Confettini A Forma Di Cuore

Attrezzatura

Per Spennellare E Friggere

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

Salsa di pesce asiatico 1(può essere o scremare)

olio di sesamo-Cile 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cetriolo senza semi, tagliato a julienne 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zucchero di canna chiaro 3(inverno)

succo di lime fresco 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Spicchi di lime, per servire 11 libbra di zucchine,

6 panini ai semi di sesamo, divisi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno fresco di qualità sushi, tagliato a dadi da 1/2 pollici 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fiocchi di cocco secchi non zuccherati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte di cocco non zuccherato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Darioush firma Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 69 dollari.