Insalata di tonno arcobaleno

Name: Insalata di tonno arcobaleno
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pepe rosso, affettato; 1 grande carota grattugiata; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) granturco dolce sgocciolato; 150 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pisello a scatto di zucchero; 6 barbabietole da latte cotte, squartate; 185 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in fiocchi in acqua di sorgente, sgocciolato; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (può essere o scremare) senape integrale; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 1 lasciare 1-1/2 tazze di peperoni rossi tritati; 1 cipollotto a fette

Se si desidera aggiungere più senza glutine, senza latticini e lacto ovo vegetariano ricette per la vostra casella di ricetta, insalata di tonno arcobaleno potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Per $1.63 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 340 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 39 buongustai e cuochi. Se hai succo di limone, carota, maionese e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come contorno piuttosto economico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili sono Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere, Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno e avocado in crosta di peperoncino con condimento all'aglio di coriandolo (GF!) Friday e Fave Cinque Venerdì: Tonno sano.

Istruzione

In una grande ciotola, mescolare insieme pepe rosso, carota, mais dolce, piselli a scatto di zucchero, barbabietola rossa e tonno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli A Scatto Di Zucchero

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una piccola ciotola, mescolare insieme maionese, succo di limone, senape integrale, acqua e condimento, se volete, per fare un condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Integrale

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Foderare una grande ciotola con foglie di lattuga, riempire con l'insalata e condire con il condimento. Coprire con cipollotto e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Cipollotti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

pepe rosso, affettato 1grande

carota grattugiata 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

granturco dolce sgocciolato 150Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pisello a scatto di zucchero 6

barbabietole da latte cotte, squartate 185Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in fiocchi in acqua di sorgente, sgocciolato 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(può essere o scremare)

senape integrale 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 1lasciare

1-1/2 tazze di peperoni rossi tritati 1

cipollotto a fette

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Il Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 27 dollari a bottiglia.