Insalata di salmone fracassata con infuso di bacche su couscous arrostito all'aglio

$Insalata di salmone fracassata con infuso di bacche su couscous arrostito all'aglio$

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare fracassato insalata di salmone bacca infuso sopra aglio arrosto Couscous una prova. Per $7.33 per porzione, questa ricetta coperture 48% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 608 calorie, 51 g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 2. Vai al negozio e prendi pepe, spicchio d'aglio, pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il blackberry si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di Semola Pera-Mora come dessert. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 3 ore e 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è incredibile. Provare Patate fritte all'aglio arrostite, Patate all'aglio fracassato arrostite, e Patate rosse fracassate all'aglio arrosto per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

purè di lamponi o more o mirtilli 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagiolini freschi, dimezzati 1

spicchio d'aglio, tritato finemente 2

spicchi d'aglio tritati 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla verde, tritata 11 libbra di zucchine,

1 fragola, sbucciata 11 libbra di zucchine,

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone fresco 0(può essere o scremare)

(tubo grande)4(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla dolce, tagliata a dadini (texas sweet o vidalia)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di peperoncino dolce tailandese (o pepe rosso schiacciato)1grande

pomodoro fresco, tritato (sbucciato, se lo si desidera)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

castagna d'acqua, affettata e sciacquata (opzionale)1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici 11 libbra di zucchine,

1 tazza di maionese, come quella di Hellmann 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

couscous integrale

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La A alla Z Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.