Insalata di riso selvatico e ceci con prosciutto

Riso selvatico e insalata di ceci con prosciutto è un senza glutine e senza latticini contorno. Questa ricetta rende 6 porzioni con 387 calorie, 15g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $1.44 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Cibo e vino ha 1 fan. Vai al negozio e prendi prosciutto, scalogno, miele e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di ceci, goji e riso selvatico, Senza glutine uva passa e mirtillo e ceci (o noce) condimento di riso selvatico-ripieno, e Insalata di rucola selvatica e ceci per ricette simili.

Istruzione

Riempire una grande casseruola per tre quarti piena d'acqua e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Più 3/4 Di Tazza Di Zucchero, Divisi

Attrezzatura che userete

Cheesecake In Stile Newyorkese Congelata, Scongelata

Aggiungere il riso selvatico e 1 cucchiaio di sale e fate sobbollire a fuoco moderato fino a quando il riso è tenero e la maggior parte dei grani hanno appena diviso, 50 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

2 Cucchiai Di Acqua, Più Extra, Se Necessario

Scolare e sciacquare il riso sotto l'acqua fredda, quindi scolare di nuovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Più 3/4 Di Tazza Di Zucchero, Divisi

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Nel frattempo, in una grande ciotola, sbattere il succo di limone, l'aceto, la senape, il miele, il curry in polvere, il cumino e la caienna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Panna Montata, Menta Fresca E Scorza Di Limone, Facoltativo

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

16 Spiedini (da 6 Pollici)

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate

Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)

Aggiungere l'olio d'oliva e frullare fino a quando combinato. Mescolate i ceci, il prosciutto, lo scalogno, l'uvetta e il riso selvatico. Condire l'insalata con sale, pepe e salsa piccante, trasferire in una ciotola e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya