Insalata di quinoa rossa, feta e spinaci

Name: Insalata di quinoa rossa, feta e spinaci
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cetriolo, tritato; 200 Formaggio Cheddar o Monterey Jack formaggio feta di blocco, sbriciolato; 1 spicchio daglio schiacciato; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 4 2 cucchiai. origano secco 1 cipolla rossa media, tagliata a fettine sottilissime; 200 Formaggio Cheddar o Monterey Jack quinoa rossa, acquista da negozi di alimenti naturali e supermercati più grandi (o usa la quinoa ordinaria); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 150 Formaggio Cheddar o Monterey Jack spinaci tritati grossolanamente; 4 cipolline tritate

Quinoa rossa, Feta & insalata di spinaci richiede intorno 6 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 4 e costa $2.42 per porzione. Questo corso principale ha 463 calorie, 16g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se si dispone di cetriolo, formaggio feta blocco, cipolline, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Insalata di spinaci e feta Quinoa, Insalata di spinaci e quinoa con Fetan e aneto, e Quiche di spinaci e feta con crosta di quinoa.