Insalata di pollo tailandese senza glutine

Name: Insalata di pollo tailandese senza glutine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bok choy tritato (steli e foglie); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo disossato tagliato per friggere; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arachidi tostate a secco; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 6 a 8 cipolle verdi, tagliate a strisce julienne da 1 pollice (1/2 tazza); 0 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (può essere o scremare) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 2 (inverno) aceto bianco; 1 ( melanzane) zucchine tagliate a julienne (2 tazze)

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare senza glutine Stir Fried Thai Chicken Salad una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1.64 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 263 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Vai al negozio e prendi i fiocchi di pepe, l'aceto, il petto di pollo tagliato e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. È portato a voi da Betty Crocker. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 75%. Ricette simili includono Insalata di pollo tailandese senza glutine, Szechuan Gamberetti Stir Fry con riso fritto (senza glutine), e Pollo fritto in padella in stile tailandese.

Istruzione

Mescolare tutti gli ingredienti del condimento agrodolce.

In padella da 12 pollici o wok, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare circa 5 minuti o fino a quando non è più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aggiungere zucchine, carote, cipolle e fiocchi di pepe; cuocere e mescolare circa 4 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera. Mescolare nel condimento. Cuocere e mescolare 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Zucchine

Carota

Cipolla

Pepe

Servire sopra bok choy. Top con arachidi e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Coriandolo

Arachidi

Attrezzatura

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

bok choy tritato (steli e foglie)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petto di pollo disossato tagliato per friggere 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

arachidi tostate a secco 2(inverno)

coriandolo fresco tritato 6

a 8 cipolle verdi, tagliate a strisce julienne da 1 pollice (1/2 tazza)0(può essere o scremare)

fiocchi di pepe rosso schiacciati 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2(inverno)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 2(può essere o scremare)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 2(inverno)

aceto bianco 1( melanzane)

zucchine tagliate a julienne (2 tazze)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Thai. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Raats originale Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.