Insalata di mare caraibica

Name: Insalata di mare caraibica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) avocado maturo e sodo; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) capesante, sciacquate; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, sbucciato; 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 1 (può essere o scremare) A proposito di salsa piccante; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 fragola, sbucciata; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mango maturo e sodo; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 quarts miscela di insalata di lattuga per bambini , risciacquata e croccante; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di insalata; 1 (può essere o scremare) A proposito di sale; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) sgusciate, gamberetti deveined (31 a 40 per lb.), risciacquare

Caribbean Seafood Salad potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian serve 4 e costi $5.25 per porzione. Una porzione contiene 292 calorie, 22 g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo centroamericano. Se hai cannella in polvere, olio per insalata, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Caribbean Jerk Salmone con ananas al curry e formaggio di capra Insalata + macedonia di frutta, Insalata di pollo caraibica, e Insalata di granchio caraibico.

Istruzione

In una padella da 5 a 6 litri a fuoco vivo, portare a ebollizione 2 1/2 a 3 litri di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i gamberetti e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Aggiungere le capesante, coprire bene e togliere la padella dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Lasciate riposare fino a quando gamberetti e capesante sono appena opaco, ma ancora umido-cercando nel centro della parte più spessa (tagliato a prova), 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Scolare e risciacquare in acqua fredda fino a raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Nel frattempo, sbucciare e pit mango. Fetta di frutta longitudinalmente circa 1/2 pollice di spessore. Tritare grossolanamente abbastanza degli scarti per fare 1/2 tazza. In un frullatore o robot da cucina, girare mango tritato, olio, succo di lime, cumino, zenzero, cannella e aglio fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

Può La Crema Dietetica Soda

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

¼ Cucchiaino Di Origano

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere 1/2 cucchiaino di salsa calda e 1/2 cucchiaino di sale; gusto, e aggiungere più salsa calda e sale se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Sbuccia e buca l'avocado. Fetta longitudinalmente circa 1/2 pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

In una grande ciotola, mescolare delicatamente gamberetti e capesante, salsa di mango, mix di insalata e fette di mango. Tumulo parti uguali su quattro piatti piani.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Guarnire con fette di avocado e patatine taro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Avocado

Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Radice Di Taro

Aggiungere sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

avocado maturo e sodo 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

capesante, sciacquate 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio, sbucciato 0(può essere o scremare)

cannella in polvere 1(può essere o scremare)

cumino macinato 1(può essere o scremare)

zenzero macinato 1(può essere o scremare)

A proposito di salsa piccante 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 fragola, sbucciata 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mango maturo e sodo 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 quarts miscela di insalata di lattuga per bambini , risciacquata e croccante 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio di insalata 1(può essere o scremare)

A proposito di sale 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

sgusciate, gamberetti deveined (31 a 40 per lb.), risciacquare

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Caribbean funziona molto bene con Gewurztraminer, Pinot Grigio e Riesling. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. Si potrebbe provare Domaines Schlumberger Les Princes Abbes Gewurztraminer. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 24 dollari a bottiglia.