Insalata di manzo tailandese

Name: Insalata di manzo tailandese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di filetto di manzo, tagliate; 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto broccoli insalata di cavolo; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo grattugiato, seminato, sbucciato; 3 (inverno) basilico fresco tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo fresco liberamente confezionate; 2 spicchi daglio, sbucciati; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di lime fresco (circa 3 lime); 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 312 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandarini in sciroppo leggero, scolati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo Napa tritato; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (può essere o scremare) scorza darancia grattugiata; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 1 piccolo serrano cile; 2 (inverno) Salsa di pesce tailandese

Insalata di manzo tailandese potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 290 calorie, 30g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $5.12 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di foglie di coriandolo, succo di lime, broccoli insalata di cavolo, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per utilizzare la scorza arancione si potrebbe seguire questo corso principale con il Semifreddi all'arancia e mirtillo come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 77%. Provare Tiger Cries Salad (un'insalata di manzo tailandese piccante), Insalata di manzo tailandese, e Insalata di manzo tailandese per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 8 ingredienti in un robot da cucina; processo fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere uniformemente la bistecca su entrambi i lati con pepe e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

(tubo Grande)

Aggiungere la bistecca alla padella; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere la bistecca dalla padella; lasciare riposare 5 minuti. Tagliare sottilmente la bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Unire il cavolo e gli altri ingredienti in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Drizzle miscela slaw con miscela di coriandolo; toss. Disporre 2 tazze slaw miscela su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 3 once di manzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di filetto di manzo, tagliate 0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto broccoli insalata di cavolo 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cetriolo grattugiato, seminato, sbucciato 3(inverno)

basilico fresco tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo fresco liberamente confezionate 2

spicchi d'aglio, sbucciati 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi a fette sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di lime fresco (circa 3 lime)2(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 312Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mandarini in sciroppo leggero, scolati 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolo Napa tritato 2(può essere o scremare)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2(può essere o scremare)

scorza d'arancia grattugiata 0(può essere o scremare)

(tubo grande)1piccolo

serrano cile 2(inverno)

Salsa di pesce tailandese

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per Thai. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il barone Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.