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Insalata di ceci e Zucchine

Insalata di ceci e Zucchine
L'insalata di ceci e zucchine è un glutine contorno. Una porzione contiene 265 calorie, 9g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 97 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai olio d'oliva, zucchine, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata di ceci, Insalata di ceci, e Insalata di ceci per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Per la Vinaigrette: In una piccola ciotola, sbattere insieme il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe fino a quando combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
VinaigretteVinaigrette
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
1
Mettere i ceci, le zucchine, il mais, la cipolla rossa e la lattuga in una grande insalatiera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
2
Versare la vinaigrette sopra l'insalata e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
3
Guarnire con il parmigiano sbriciolato e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving4
Punteggio di salute42
Senza glutine
Tipi di piattoContorno
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