Insalata di asparagi primaverili

Insalata di asparagi primaverili
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? L'insalata di asparagi primaverili potrebbe essere una ricetta straordinaria da provare. Una porzione contiene 145 calorie, 4g di proteine, e 12g di grasso. Per $1.77 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Primavera sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai salsa di soia, zucchero, olio di arachidi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è eccezionale. Provare Insalata di pomodori asparagi primaverili, Insalata di lattuga primaverile con asparagi arrostiti, e Asparagi primaverili e insalata di penne ai piselli per ricette simili.

Istruzione

1
Sbattere insieme l'aceto di riso, l'aceto di vino rosso, la salsa di soia, lo zucchero e la senape.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Vino RossoAceto Di Vino Rosso
Aceto Di RisoAceto Di Riso
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
SenapeSenape
ZuccheroZucchero
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
2
Irrorate l'olio di arachidi e l'olio di sesamo mentre sbattete vigorosamente per emulsionare. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di ArachidiOlio Di Arachidi
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
3
Portare a ebollizione una pentola di acqua leggermente salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
4
Aggiungere gli asparagi all'acqua e cuocere 3-5 minuti fino a quando sono teneri, ma ancora per lo più fermi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
AcquaAcqua
5
Rimuovere e sciacquare sotto l'acqua fredda per interrompere la cottura ulteriormente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
6
Mettere gli asparagi in una ciotola capiente e condire con il condimento sopra gli asparagi. Toss fino uniformemente rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Cospargere con semi di sesamo per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute57
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