Insalata di anguria e feta con pane croccante

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Watermelon & feta insalata con crispbread una prova. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 227 calorie. Per $1.43 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 88 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. È perfetto per Estate. Vai al negozio e prendi un cocomero, un mix di pane da 500 g, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di feta di anguria, Insalata di feta di anguria, e Insalata di feta di anguria.

Istruzione

Preparare il pane secondo le istruzioni del pacchetto con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Lasciare lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora fino a raddoppiare le dimensioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Forno di calore a 220C / 200C fan / gas

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Batti il pane e dividi in 6 pezzi. Su una superficie infarinata, stendere il pane il più sottile possibile, quindi trasferirlo in teglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Confetti Di Perle Bianche

Spennellare con l'albume e spargere con i semi misti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Misti

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Cuocere per circa 15 minuti fino a quando croccante e marrone; se si gonfiano, ancora meglio. Potrebbe essere necessario farlo in lotti. Il pane può essere fatto il giorno precedente e conservato in un contenitore ermetico.

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

In una grande ciotola da portata, gettare leggermente il melone con la feta e le olive. Spargere sopra le erbe e gli anelli di cipolla, quindi servire con l'olio d'oliva e il balsamico per bagnare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Melone

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Servire il mucchio di pane croccante sul lato per rompere e utilizzare per raccogliere l'insalata.

Attrezzatura

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Per Spennellare E Friggere

Ingrediente

Serving:

2kg

½ un cocomero (circa, sbucciato, desemeded e tagliato a pezzi 200Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio feta a cubetti 1grande manciata

olive nere 1manciata

prezzemolo a foglia piatta e foglie di menta, tritate grossolanamente 1

cipolla rossa, tagliata finemente in anelli 1WES E Arti della lingua inglese

olio d'oliva e aceto balsamico, da servire 1

un mix di pane bianco da 500 g 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio d'oliva, più un piccolo extra per piovigginare 1

albume, sbattuto 1WES E Arti della lingua inglese

un mix di semi di sesamo, semi di papavero e semi di finocchio, per la dispersione

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Insalata funziona molto bene con Chardonnay, Gruener Veltliner, e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Si potrebbe provare Santan Reserve Riserva Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 14 dollari a bottiglia.