Hummus di fagioli neri

Name: Hummus di fagioli neri
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 1 avocado, snocciolato, sbucciato e tagliato a dadini; 850 peperoncino habanero lattine ciascuno) fagioli neri, scolati; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato; 1 jalapeño cile, semi rimossi; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco (2 media); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 3 spicchio sottaceti all'aneto a fette sottili in stile gastronomia; 1 Dash più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 0 piccolo cipolla dolce; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato; 6 un po' di zucchine tritate Tortilla chips

Il gioco ricetta-Giorno Hummus di fagioli neri è pronto tra circa 10 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Questa ricetta rende 6 porzioni con 409 calorie, 12g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per $1.0 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi tortilla chips, succo di lime, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Solo a poche persone è piaciuto molto questo hor d'oeuvre. È portato a voi da BettyCrocker.com. Con un cucchiaio punteggio di 52%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Hummus di fagioli neri, Il fagiolo Bodacious / Settimana 2-Hummus di fagioli neri, e Hummus di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Mettere i fagioli nel robot da cucina o nel frullatore industriale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere cipolla, aglio, cile, sale, succo di lime e olio; purea fino a che liscio, aggiungendo olio aggiuntivo, se necessario, fino a quando la miscela è una consistenza liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato