Hamburger vegetariani sani

Name: Hamburger vegetariani sani
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Americana
Ingredients: 140 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bulgur; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli, sciacquati e scolati; 6 (può essere o scremare) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 ( melanzane) carota, tagliata in pezzi da 1/2 pollici; 80 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).; 2 uova, leggermente sbattute; 3 spicchi daglio dimezzati; 12 panini hamburger integrali, divisi; 2 (inverno) Condimento italiano; 12 foglie di lattuga; 81 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) avena vecchio stile; 40 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolla tritata grossolanamente; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 75 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperone rosso dolce tritato grossolanamente; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 12 fetta cipolla dolce; 12 fetta boccacini di mozzarella fresca, ciascuno da 1 pollice di diametro; 39 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) noci tritate, tostate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua bollente

Hamburger vegetariani sani potrebbero essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 12 e costa $1,09 per porzione. Questo antipasto ha 311 calorie, 12g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Vai al negozio e raccogli uova, pepe, noci e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e latto ovo vegetariano dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 55 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Il meglio di tutto Hamburger vegetariani, Hamburger vegetariani, e Hamburger vegetariani.

Istruzione

Mettere bulgur in una ciotola; mescolare in acqua. Coprire e lasciare riposare per 30 minuti o fino a quando la maggior parte del liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scolare e spremere asciutto, se necessario.

Mettere la carota e l'aglio in un robot da cucina; coprire e lavorare fino a quando la carota è tritata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Aggiungere pepe rosso e cipolla; coprire e pulsare fino a quando il pepe rosso è tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere i fagioli; coprire e lavorare fino a quando la miscela è grosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

In una grande ciotola, unire le uova, l'avena, le noci, il condimento italiano, il sale, il pepe, la farina di mais, il bulgur e la miscela di carote; mescolare fino a quando la miscela è soda (la miscela sarà appiccicosa). Forma in 12 polpette. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Bulgur

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

8 (U-12) Gamberetti

(Keebler)

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, cuocere quattro polpette in 2 cucchiaini di olio per 3-4 minuti su ciascun lato o fino a quando non sono leggermente dorate. Ripetere con le polpette rimanenti e l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Servire su focacce con lattuga, pomodoro e cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

(come I Biscotti Marie)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

140Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bulgur 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può fagioli, sciacquati e scolati 6(può essere o scremare)

Chorizo messicano (circa 2 link)1( melanzane)

carota, tagliata in pezzi da 1/2 pollici 80Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).2

uova, leggermente sbattute 3

spicchi d'aglio dimezzati 12

panini hamburger integrali, divisi 2(inverno)

Condimento italiano 12

foglie di lattuga 81Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

avena vecchio stile 40Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cipolla tritata grossolanamente 1(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 75Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

peperone rosso dolce tritato grossolanamente 11 libbra di zucchine,

(tubo grande)12fetta

cipolla dolce 12fetta

boccacini di mozzarella fresca, ciascuno da 1 pollice di diametro 39Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

noci tritate, tostate 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua bollente

Vino consigliato: Pinot Nero, Tempranillo

Veggie Burger funziona molto bene con Pinot Noir e Tempranillo. Dal momento che gli hamburger vegetariani sono di solito magri, vorrai vini tannici da bassi a medi. Il Pinot nero è un'ottima scelta. Un'altra opzione è il tempranillo spagnolo, che si abbina bene con i sapori terrosi che potresti avere da fagioli, lenticchie, funghi, ecc. Potresti provare Cline Big Break Zinfandel. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,6 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.

Cline Grande rottura Zinfandel

Il vigneto Big Break, chiamato per Big Break Road, che corre adiacente al blocco, ha tradizionalmente prodotto uno dei nostri lotti più potenti e individuali di Zinfandel. Uno dei primi maturatori, Big Break Zinfandel è anno dopo anno tra i primi lotti di uva che raccogliamo. La combinazione di terreni estremamente sabbiosi e ben drenati, l'agricoltura secca, le viti secolari e la fascia unica di aria di raffreddamento dei fiumi San Joaquin e Sacramento che favorisce i migliori siti di vigneti di Oakleys creano una sinergia di elementi ideale per la maturazione dello Zinfandel ed esprimere il pieno carattere del frutto. In realtà, questo blocco si trova a poche centinaia di metri dalla riva del fiume San Joaquin.