Gong Bao Pollo

Name: Gong Bao Pollo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso bianco cotto, da servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 2 spicchi daglio, sbucciati e tagliati sottilmente; 1 pollice radice di zenzero, sbucciata e tagliata sottilmente; 4 (inverno) salsa di soia leggera; 2 (inverno) olio di arachidi non torrefatto o altro olio neutro; 1 1 libbra di zucchine, Grani di pepe del Sichuan; 2 peperoncini rossi secchi, sgusciati o tritati; 4 scalogni, tagliati e tagliati grossolanamente; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati a cubetti da 3/4 di pollice; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arachidi non salate

Gong Bao pollo è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 403 calorie, 32g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 810 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Se hai petti di pollo, peperoncini, olio di arachidi non torrefatto e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Gong Bao Pollo con arachidi, I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, e Il miglior pollo tagliuzzato per i tuoi piatti di pollo + brodo di pollo fatto in casa.

Istruzione

Unire il pollo, l'amido di mais e metà della salsa di soia in una piccola ciotola. Gettare il pollo fino a quando non è ben rivestito nella miscela e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Nel frattempo, riscaldare una padella grande e asciutta o un wok a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere le arachidi e cuocere, lanciando delicatamente di tanto in tanto, fino a quando sono dorate e profumate, 2-3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Trasferisca a un piatto per raffreddarsi.

Riscaldare l'olio nella padella o nel wok a fuoco medio-alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i grani di pepe del Sichuan e i peperoncini secchi e cuocere, mescolando continuamente, fino a quando i peperoncini diventano di colore marrone chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Secco

Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Girare il fuoco in alto e aggiungere il pollo marinato. Cuocere per 2-3 minuti, fino a quando inizia a diventare dorato, quindi aggiungere l'aglio, lo zenzero, lo scalogno e le arachidi. Continuare la cottura fino a quando il pollo è cotto attraverso, 1-2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici