Germogli, zucca e funghi

Germogli, zucca e funghi
Germogli, zucca e funghi richiedono circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione contiene 305 calorie, 10 g di proteine e 8 g di grassi. Per $ 3,44 a porzione, questa ricetta copre il 32% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come antipasto. Ti è offerto da Foodnetwork. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Vai al negozio e prendi salsa hoisin, olio d'oliva, aglio e poche altre cose per prepararlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio pari al 71%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Risotto con zucca e funghi, Sauté di Bruxelles e funghi e Mini Mac e funghi.

Istruzione

1
Cuocere a vapore i cavoletti di Bruxelles finché non iniziano a diventare teneri, ma sono ancora di un verde brillante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)
2
Togliere dal fuoco e mettere da parte.
3
Lessare le carotine in acqua salata fino a quando saranno appena tenere. Non cuocere troppo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliere Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per Le Loro Dimensioni)O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliere Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per Le Loro Dimensioni)
Per La Loro DimensionePer La Loro Dimensione
4
Togliere dal fuoco, scolare e mettere da parte.
5
In una padella capiente o in una padella, scaldare l'olio d'oliva e il burro a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(scegliere Quelli Che Sono Ma Pesanti)(scegliere Quelli Che Sono Ma Pesanti)
1 Litro (circa 6 Once) Di Funghi Bianchi, Spazzolati, Tagliati E Tagliati A Metà Se Medi O Affettati, Se Grandi (lasciare Interi Se Piccoli)1 Litro (circa 6 Once) Di Funghi Bianchi, Spazzolati, Tagliati E Tagliati A Metà Se Medi O Affettati, Se Grandi (lasciare Interi Se Piccoli)
Attrezzatura che userete
Mezzo Litro (di Funghi Bianchi, Spazzolati, Tagliati E Tagliati A Metà Se Medi O Affettati, Se Grandi (lasciare Interi Se Piccoli)Mezzo Litro (di Funghi Bianchi, Spazzolati, Tagliati E Tagliati A Metà Se Medi O Affettati, Se Grandi (lasciare Interi Se Piccoli)
6
Aggiungere lo scalogno e l'aglio e cuocere finché gli scalogni non saranno traslucidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(lasciare Se Piccolo)(lasciare Se Piccolo)
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
7
Aggiungete i funghi e fateli cuocere fino a quando inizieranno a diventare teneri e a rilasciare i loro succhi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
8
Lasciamo cuocere per qualche minuto per permettere ai sapori di amalgamarsi. Sfumare la padella con il vino bianco e aggiungere la zucca pattypan. Abbassate la fiamma al minimo, coprite e lasciate cuocere fino a quando la zucca diventa tenera ma non sfasciata (circa 15 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucca Di PattypanZucca Di Pattypan
1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
9
Togliere il coperchio e aumentare il calore fino a medio o medio-alto e lasciare evaporare la maggior parte del vino. Quando la maggior parte del vino sarà sparita, aggiungi i cavoletti di Bruxelles e le carote e mescola delicatamente per ricoprirli con i rimanenti succhi di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
10
Togliere dal fuoco e aggiungere la salsa hoisin.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di HoisinSalsa Di Hoisin

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Gli antipasti si abbinano molto bene con lo spumante e lo spumante rosé. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto adatti al cibo e completano una varietà di sapori. Il Cava Mestres Reserva Brut 1312 con una valutazione di 4,7 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 18 dollari a bottiglia.
Cava Mestre Reserva Brut 1312
Cava Mestre Reserva Brut 1312
Colore giallo paglierino scarico con evidenti riflessi verdi e bollicine fini ed eleganti. Un chiaro riflesso dell'annata: finezza delicata con aromi intensi di frutta bianca, fiori ed erbe fresche tagliate. Al palato è fresco, rivelando un grande equilibrio tra dolcezza e acidità. Piacevole e facile da bere.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute38
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