Frullato di pesca fresca

Name: Frullato di pesca fresca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1/4 tazza di noci di macadamia macinate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente nettare di pesca; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pesche fresche a fette, congelate; 301 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cartoni yogurt greco senza grassi alla vaniglia

Fresh Peach Smoothie è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $1.55 per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 147 calorie, 7g di proteine, e 0g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come un pasto mattutino a prezzi ragionevoli. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se si dispone di estratto di mandorle, miele, cartoni vaniglia yogurt greco, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Frullato fresco di ananas Pesca, Banana-Peach Almond Smoothie & il segreto per rendere il frullato perfetto, e blueberry peach kale chia smoothie (smoothie sabato) per ricette simili.

Istruzione

Mettere i primi 4 ingredienti in un frullatore; processo fino a quando miscelato.

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere le pesche; processo fino a che liscio. Dividere uniformemente tra quattro bicchieri; guarnire ogni porzione con un rametto di menta, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tritate