Frullato di mirtillo-Tofu

Name: Frullato di mirtillo-Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) nettare di agave o miele; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli congelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ghiaccio tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di melograno; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di tofu di seta

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Mirtillo-Tofu frullato una prova. Questa ricetta serve 1 e costa $3,39 per porzione. Una porzione contiene 279 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di nettare di agave, tofu di seta, ghiaccio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono blueberry peach kale chia smoothie (smoothie sabato), Wild Blueberry Bliss Smoothie + Più frullato senza banane, e Brain Power Smoothie (frullato di avocado al mirtillo).