Frullato di frutta

Name: Frullato di frutta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sciroppo di agave (nettare); 1 banana congelata molto matura, sbucciata, tritata; 1 pompelmi, pelati, squartati; 1 arancia, sbucciata, dimezzata; 2 pesche, pelate, dimezzate, denocciolate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt di latte intero normale; 8 fragole mondate

Frullato di frutta potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 138 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 49 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Epicurious. Vai al negozio e prendi lo sciroppo di agave, le pesche, le fragole e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Frullato di frutta di soia, Frullato di frutta, e Miglior frullato di frutta mai!.